尚品世紀爲(For)了(Got it)改善員工身心健康、工作(Do)壓力，讓小夥伴們快樂工作(Do)，健康生活，公司 聘請瑜伽舞蹈老師，合理安排課程，引領員工追求健康、均衡、快樂的(Of)生活方式。

在(Exist)繁忙工作(Do)一(One)天後，能享受到瑜伽，是(Yes)很幸福的(Of)事。能感受到緊張繁忙的(Of)工作(Do)，帶給自己的(Of)那種疲累、内心的(Of)焦躁和(And)不(No)安。而在(Exist)下班之餘，非常便利的(Of)就能讓員工享受瑜伽，也是(Yes)很幸福的(Of)事。

員工久坐辦公室，身體都比較僵硬，尤其是(Yes)頸椎、雙肩、背部，腰椎的(Of)酸疼，幾乎是(Yes)每個(Indivual)上(Superior)班族的(Of)常見問題，而瑜伽能夠在(Exist)舒緩中，打開身體，活動身體的(Of)各個(Indivual)部位；工作(Do)通常讓我們内心煩躁，很多性格外向的(Of)員工，在(Exist)繁忙的(Of)工作(Do)中，情緒就像導火索，一(One)引就着；而性格内向的(Of)員工，不(No)易表達自己的(Of)情緒，久而久之心中郁結，而瑜伽，就是(Yes)通過身體的(Of)打開，老師的(Of)引導，打開的(Of)身心，負面的(Of)情緒通過汗水、通過呼吸吐納、通過身體的(Of)舒展而排出(Out)，讓員工卸下一(One)天的(Of)負擔，給自己一(One)個(Indivual)純粹的(Of)時(Hour)刻，關照自己的(Of)内心，員工通過瑜伽的(Of)練習，慢慢的(Of)調和(And)自己的(Of)心态平和(And)，感恩的(Of)對待他(He)人(People)，從而能夠從自身開始影響企業的(Of)氛圍，人(People)際間的(Of)關系也更加和(And)諧，當然這(This)需要(Want)一(One)個(Indivual)長期的(Of)練習。

不(No)去想結果，可能有的(Of)人(People)認爲(For)這(This)是(Yes)消極的(Of)，避世的(Of)，但恰恰相反，這(This)正是(Yes)告訴我們，要(Want)去積極的(Of)做事，專注的(Of)做事，當你專注去做事，心中隻有眼下要(Want)做的(Of)事情，全部的(Of)心識都放在(Exist)當下的(Of)功夫上(Superior)，無論工作(Do)還是(Yes)生活，不(No)讓可能産生的(Of)結果（或成或敗）而帶來的(Of)情緒影響你當下做事的(Of)專注心識。當你全然的(Of)專注時(Hour)，事情哪有做不(No)好的(Of)。所以(By)，瑜伽也是(Yes)專注的(Of)練習，每一(One)次瑜伽，都是(Yes)對自己專注能力的(Of)練習，把這(This)樣的(Of)能力運用(Use)到工作(Do)中，生活中的(Of)每一(One)個(Indivual)角落，如果企業的(Of)每一(One)個(Indivual)員工都能這(This)樣，那企業不(No)是(Yes)會更好。

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